#shin_splints #เจ็บหน้าเเข้ง #เจ็บหน้าเเข้งเวลาวิ่ง #หน้าเเข้งอักเสบ นักวิ่งหลายๆคนคงพอคุ้นเคยกับอาการเจ็บหน้าแข้ง บริเวณด้านหน้า หรือด้า...

#ปวดขาหนีบ #hip_adductor_strain #Groin_pain เรามาทำความรู้จักกล้ามเนื้อขาหนีบกันก่อนดีกว่าค่ะ กล้ามเนื้อขาหนีบหรือกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหุ...