#heat_cold #heatVScold #heat #cold #sport_injury #inflammation #acute_inflammation #chronic_inflammation #pain #reduce_pain...

#Sport_injury #muscle_cramps #Athlete #ตะคริว #การป้องกัน ตะคริว คือ การหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่สามารถควบคุมด้วยอำนาจจิตใจ(involuntary)...

#acute_pain #sport_injury #RICE #rest #ice #compression #elevation #reduce_inflammation #reduce_pain #reduce_edema...

หมอเวชศาสตร์ฟื้นฟูคืออะไร? เหมือนนักกายภาพไหม? แล้วนักกายภาพเหมือนกับไปร้านนวดไหม? ทำไมปวดหลังต้องไปหาหมอ? ต่างกับไปนวดตรงไหน?...