#Medial_knee_pain #ปวดเข่าด้านใน #kneepain #pes_anserine_bursitis อาการปวดเข่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย เนื่องจากเข่าเป็นฐานรองรั...

#tenniselbow #Lateral_epicondylitis #elbowpain #ปวดข้อศอก #เจ็บข้อศอกด้านนอก หลายคนคงเคยประสบกับอาการปวดบริเวณข้อศอกด้านนอกขณะเคลื่อนไหวข...

หลายๆคนที่ชอบออกกำลังกายอาจกำลังประสบปัญหาปวดต้นขาด้านหลัง หรือปวดบริเวณใต้ก้นและร้าวลงขา เรามาทำความรู้จักกับกลุ่มกล้ามเนื้อด้านหลังต้นข...

#Subscapularis_Tendinitis #ปวดข้อไหล่ #ยกแขนไม่ได้ #เจ็บด้านหน้าข้อไหล่ มาทำความรู้จักกับกล้ามเนื้อที่เรากำลังจะพูดถึงดีกว่า กล้ามเนื้อนี...

เชื่อว่าหลายๆคนอาจมีอาการปวดร้าวลงขา แต่เมื่อไปโรงพยาบาลทั้ง X-ray หรือ MRI พบว่าไม่มีอาการผิดปกของหลังหรือเส้นประสาท และอาการปวดสะโพกร้า...

#osteoarthritis #knee_pain #เข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ไม่อยากผ่าเข่า “ข้อเข่าเสื่อม” คือภาวะที่กระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข...

#ปวดคอ #กระดูกคอเสื่อม #cspondylosis #ชาร้าวลงแขน โรคกระดูกคอเสื่อม (Cervical Spondylosis) เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบได้มากในปัจจุบัน สาเหตุสำค...

#shin_splints #เจ็บหน้าเเข้ง #เจ็บหน้าเเข้งเวลาวิ่ง #หน้าเเข้งอักเสบ นักวิ่งหลายๆคนคงพอคุ้นเคยกับอาการเจ็บหน้าแข้ง บริเวณด้านหน้า หรือด้า...

#ปวดขาหนีบ #hip_adductor_strain #Groin_pain เรามาทำความรู้จักกล้ามเนื้อขาหนีบกันก่อนดีกว่าค่ะ กล้ามเนื้อขาหนีบหรือกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหุ...

#Quadratus_Lumborum #Low_Back_Pain #anterior_pelvic_tilt #Dry_needling #Prolotherapy #High_Power_Laser #ปวดเอวลึกๆ #ปวดหลังส่วนล่าง #นั่ง...

#ITB_Syndrome #เอ็นข้างเข่าอักเสบ #เจ็บเข่าด้านนอก #อาการเจ็บของนักวิ่ง เอ็นข้างเข่าอักเสบ หรือ Iiotibial Band syndrome (ITB syndrome) โร...

#Glofer_elbow #Medial_epicondylitis #Wrist_flexor_group #เจ็บข้อศอกด้านใน #เอ็นกล้ามเนื้อด้านในข้อศอกอักเสบ ช่วงนี้กระแสนักกอล์ฟกำลังมาแร...

#Trigger_finger #นิ้วงอเหยียดไม่ได้ #นิ้วล็อค #ปวดโคนนิ้ว สาเหตุของนิ้วล็อค อาการนิ้วล็อคจะเกิดขึ้นเมื่อปลอกหุ้มเอ็นตรงนิ้วอักเสบหนาตัวขึ...

#ปวดคอบ่าไหล่ #คอยื่น #ปรับท่าทาง #correct_posture #office_syndrome วิธีการสังเกตลักษณะคอตรงปกติ เมื่อมองทางด้านข้าง ในผู้ที่มีลักษณะคอตร...

#Back_pain #HNP #หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท #หมอนรองเคลื่อนทับเส้นประสาท #ปวดหลังชาร้าวลงขา #ไอจามเจ็บแปล๊บๆ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส...

#piriformis_syndrome #ปวดสะโพกร้าวลงขา #สลักเพชร #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #stretching_exercise อาการปวดสะโพกร้าวลงขา หรือ อาการกล้า...

#heat_cold #heatVScold #heat #cold #sport_injury #inflammation #acute_inflammation #chronic_inflammation #pain #reduce_pain #reduce_infla...

#Sport_injury #muscle_cramps #Athlete #ตะคริว #การป้องกัน ตะคริว คือ การหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่สามารถควบคุมด้วยอำนาจจิตใจ(involuntary)...

#Achilles_Tendinitis #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #เจ็บเอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายคืออะไร??? เอ็นร้อยหวาย หรือ Achilles tendon คือ เส้นเอ็นกล้ามเนื้...

#Achilles_Tendinitis #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #ปวดส้นเท้า #วิธีการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด #การยืดกล้ามเนื้อน่อง สาเหตุการเกิดเอ็นร้อยหวายอักเสบส...